Когда и как измерять кровяное давление дома

Визит к врачу обычно включает измерение артериального давления. На самом деле, измерение артериального давления — единственный способ узнать, есть ли у вас высокое кровяное давление, поскольку оно обычно не имеет настораживающих признаков или симптомов.

Если у вас диагностировано высокое кровяное давление (гипертония) или низкое кровяное давление (гипотония), ваш врач может попросить вас начать контролировать свое кровяное давление дома, чтобы помочь принять более правильное решение о лечении. Поэтому вам может понадобиться покупка тонометра или комплектующих к нему. Купить комплектующие тонометра можете на сайте https://www.irrigator.ru/dlya-tonometrov-cat.html.

Когда измерять кровяное давление дома

Мониторинг артериального давления в домашних условиях может быть полезен, если у вас есть определенные заболевания, и может помочь вашему врачу определить, работает ли лечение.

Ситуации, когда домашний мониторинг артериального давления может быть полезен, могут включать:

  • Людей с высоким кровяным давлением (гипертонией)
  • Людей, начинающих лечение высокого кровяного давления
  • Людей, которым требуется тщательный мониторинг, особенно те, у кого есть факторы риска высокого кровяного давления или состояния, связанные с высоким кровяным давлением.
  • Женщин, страдающих гипертонией, вызванной беременностью

Домашний мониторинг также может дополнительно оценивать потенциально ложные показания, например:

  • Люди, у которых высокие показатели в кабинете врача возникают только из-за тревоги (известной как гипертония «белого халата»)
  • Люди, у которых высокие показатели только дома, но не в кабинете врача (так называемая «маскированная» гипертония)

Как измерить артериальное давление в домашних условиях

Вы можете самостоятельно измерить артериальное давление дома, используя так называемый мониторинг артериального давления самостоятельного измерения.

Вот несколько вещей, о которых следует помнить:

  • Убедитесь, что размер манжеты для измерения артериального давления соответствует размеру вашей руки. Слишком большая или маленькая манжета приведет к неточным показаниям. Манжета должна располагаться как минимум на один дюйм выше локтя, если она предназначена для использования на плече.
  • Читайте в одно и то же время каждый день, чтобы отслеживать закономерности. Первым делом утром и перед сном — обычное время для измерения.
  • Перед измерением кровяного давления опорожните мочевой пузырь и спокойно отдохните в течение 10 минут.
  • Для измерения сядьте, положив руки на стол и не скрещивая ступни и ноги.
  • Если вы получили ненормальные показания, не паникуйте — подождите несколько минут и повторите измерения.
  • Если у вас гипертония, ваш врач может попросить вас каждый раз проводить несколько измерений, чтобы обеспечить точные результаты. В этом случае снимите показания с интервалом не менее одной минуты.